Ideas prácticas para aligerar el neceser de viaje

Neceser
Las vacaciones y las maletas suelen ir de la mano, sobre todo en verano, y lo cierto es que éstas pueden llegar a cobrar unas dimensiones exageradas. Sobre todo, cuando se cargan con productos y accesorios en realidad innecesarios.

En este post vamos a sugerir algunas ideas para que el neceser no engorde más de la cuenta. Son pequeños trucos que nos permitirán ser ecológicos y prácticos a la hora de elegir los productos de cuidado personal.
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El ruido nocturno dispara la mortalidad entre los enfermos

Ruido insomnio
La contaminación acústica afecta al bienestar del ser humano, de ello no hay duda. Pero llegar a conclusiones más allá de esta obviedad requiere de estudios científicos que pongan los puntos sobre las íes, algo muy necesario en este país nuestro, el segundo del mundo más ruidoso, solo por detrás de Japón.

Dentro de España, Madrid es una de las ciudades más ruidosas, y ese plus de decibelios tiene efectos nefastos sobre la salud cuando se emiten en horario nocturno, según un reciente estudio.
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Cómo usar los aceites esenciales en casa

Aceites esenciales
Los aceites esenciales, idealmente procedentes de la agricultura biológica, son un recurso natural que podemos aprovechar de mil y un modos en el hogar. Nos ayudará a sentirnos mejor, a ambientar nuestra casa, a higienizarla y a darle usos cosméticos muy distintos.

En este post vamos a dar una visión general que nos ayude a dar un uso cotidiano a los aceites esenciales, ya sean de frutas, flores o hierbas de cualquier tipo. Al margen del tipo de aceite que elijamos, veremos algunos de sus principales usos.
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Trucos caseros para un bronceado más ecológico

Masaje posos cafe
Conseguir un bronceado, sea suave o más intenso, es el deseo de muchas personas, sobre todo cuando llega el buen tiempo. En este post vamos a dar algunos sencillos consejos para lograrlo con o sin sol, y en todos los casos haciendo uso de productos libres de químicos.

Tanto para ponernos morenos con más rapidez, adquirir un bonito color o lograr una mayor durabilidad del mismo, podemos hacer servir una serie de trucos e ideas que, de un modo u otro, son más ecológicas que los típicos autobronceadores o el uso de otros cosméticos convencionales pensados también para lograrlo.
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Productos locales y de temporada, una opción más ecológica

Alimento local
Tener gestos eco amigables en la compra no significa solo comprar alimentos ecológicos, con sus respectivos logos que certifiquen su procedencia de la ganadería ecológica.

Además de optar por productos orgánicos convencionales, hay otras muchas decisiones que pueden hacer una gran diferencia a distintos niveles, mejorando nuestra salud, la del planeta y también la economía local.
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Cinco plantas aromáticas contra los mosquitos


Todo el año puede haber mosquitos, pero cuando se acerca el verano la cosa empieza a ponerse peor. ¿Cómo combatirlos, qué hacer si queremos que las plantas hagan todo el trabajo? En este post vamos a darte cinco nombres de plantas que serán de buena ayuda para librarnos de ellos fácilmente.

Vaya por delante que solucionar el problema no es fácil, en especial si queremos lograrlo a largo plazo, pues vuelven a nacer al cabo del tiempo. Ni siquiera con insecticidas convencionales, pero también es cierto que todo depende de la gravedad de la situación. Es decir, de su número, de lo que nos molesten, de nuestra posible alergia a las picaduras o, por ejemplo, de la presencia de mascotas que deseemos proteger para la prevención de posibles enfermedades.
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Pajareras que ofrecen WiFi cuando mejora la calidad del aire

Pajareras wifi
Resultan curiosas, divertidas y muy ecológicas. Las pajareras que miden la contaminación y regalan conexión WiFi cuando mejora la calidad del aire son una interesante propuesta de mobiliario urbano que no deja indiferente a nadie.

Se cuelgan en los troncos de los árboles o en cualquier otro lugar, con lo que su forma se integra en el ambiente de un modo sencillo y muy discreto. Aunque su objetivo es justo el contrario, pues busca hacerse de notar a golpe de innovación tecnológica.
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Enfermedades relacionadas con la contaminación del aire

Polucion aire dentro fuera casa
La mala calidad del aire es responsable de millones de decesos cada año en todo el mundo. Del mismo modo que esta misma semana sabíamos que la polución constituye una emergencia de salud pública que se traduce en muertes prematuras, según la ONU, un nuevo informe nos alerta sobre las enfermedades asociadas a la contaminación.

De acuerdo con el informe del Centro Médico de la Universidad Soroka y la Universidad de Ben Gurion en Beer Sheva, en Israel, la polución ambiental afecta de forma especial a unas determinadas enfermedades.
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Cómo usar el bicarbonato para la belleza e higiene personal

Bicarbonato cuidado personal
El bicarbonato de sodio es un producto biodegradable que tiene múltiples usos. En lo que respecta al hogar, nos ayuda en la cocina, el jardín y la limpieza de la casa en general. Pero, entre otros muchos usos, resulta sorprendente todo lo que puede hacer a nivel cosmético y también para el cuidado personal.

En efecto, tanto para la higiene como para vernos y sentirnos más guapos, este producto verde demuestra una gran versatilidad, con la triple ventaja de ser ecológico, muy asequible y fácil de usar.
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¿Qué son los disruptores endocrinos y por qué evitarlos?


Los disruptores endocrinos son agentes químicos que pueden ocasionar graves problemas de salud a dosis extremadamente pequeñas. Es una nueva amenaza, invisible, que actualmente moviliza a miles de científicos en todo el mundo.

Dentro de esta denominación podemos encontrar muy distintos materiales o ingredientes que contengan moléculas capaces de imitar, bloquear o alterar la acción de una hormona. De este modo, se altera el normal funcionamiento del organismo.

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