Aceites esenciales repelentes de mosquitos

Publicado por Redacción el

Aceite esencial lavanda
Son muchos los aceites obtenidos a partir de plantas con propiedades repelentes contra los mosquitos. Utilizarlos de forma estratégica, ya sean solos o combinándolos, en estado puro o como parte de una fórmula casera, puede convertirlos en un gran aliado para ahuyentarlos.

En este post vamos a hacer un repaso de algunos de los principales aceites esenciales que repelen eficazmente a estos molestos insectos, además de resultar un riesgo para la salud.
SEGUIR LEYENDO «Aceites esenciales repelentes de mosquitos»

¿Qué es la contaminación lumínica?

Publicado por Redacción el

Polucion luz
La polución atmosférica es el gran enemigo de la habitabilidad en un sinfín de urbes. Sin embargo, el problema de la contaminación va más allá. No solo aludimos al ruido, sino a la polución lumínica, otro gran drama ambiental que puede afectar a nuestra salud.

Pero no solo eso, porque cuando decimos que una ciudad padece de contaminación lumínica estamos diciendo también que ver las estrellas es un lujo inalcanzable. Misión imposible, para ser exactos. Veamos qué es la contaminación lumínica y por qué es tan importante combatirla.
SEGUIR LEYENDO «¿Qué es la contaminación lumínica?»

Las proteínas vegetales, más saludables que la carne

Publicado por Redacción el

LegumbresSabemos que para combatir el cambio climático tendremos que reducir el consumo de carne, pues en torno al 20 por ciento de los gases de efecto invernadero proviene de la agricultura animal, eso sin contar con otros aspectos que también disparan la huella de carbono de la industria cárnica.

En este aspecto, incentivar el consumo de vegetales es importante, sobre todo teniendo en cuenta el resultado de un reciente estudio que relaciona la dieta rica en proteínas vegetales con una mayor longevidad.
SEGUIR LEYENDO «Las proteínas vegetales, más saludables que la carne»

Eco trucos para la limpieza del hogar

Publicado por Redacción el

Productos naturales limpieza hogar
La limpieza del hogar es una actividad muy ingrata, qué duda cabe, pero tan necesaria que realmente sirve de poco lamentarse. Lo que sí podemos mejorar es la forma en la que la realizamos para conseguir unos resultados eco amigables que ayuden a que nuestro hábitat sea más saludable, al tiempo que cuidamos el medio ambiente.

En este post vamos a dar algunos trucos de sencilla aplicación que nos permitirán conseguir una limpieza más verde sin necesidad de hacer grandes cambios. En muchos casos, bastará con aplicar algunos productos naturales o alimentos que tengamos en la despensa, como el jabón natural bio, el vinagre o, por ejemplo, los cítricos.
SEGUIR LEYENDO «Eco trucos para la limpieza del hogar»

El riesgo asociado al humo del tabaco persiste durante horas

Publicado por Redacción el

Fumador
Como es bien sabido, el tabaco no solo afecta a quienes se lo fuman, sino también a todo aquel que lo hace pasivamente. Cuando en un hogar hay uno o más fumadores la familia al completo sufre la polución ambiental que supone el humo del cigarro.

Habida cuenta de que la polución de ambientes interiores suele ser mayor que la exterior, es importante conocer de qué manera reducir esta alta concentración de contaminación en nuestro hogar. Sobre todo, cuando la situación es especialmente complicada a consecuencia del humo del tabaco, incluso después de ventilar.

SEGUIR LEYENDO «El riesgo asociado al humo del tabaco persiste durante horas»

Comer menos para cuidarte y cuidar el planeta

Publicado por Redacción el

Mesa puesta
Comer carne es poco eco amigable, sobre todo cuando se exceden las cantidades recomendadas. Curiosamente, a nivel de salud ocurre algo parecido: los excesos son contraproducentes, en especial cuando se trata de carnes rojas o procesadas,

Del mismo modo que el consumo de carne calienta el planeta y hace peligrar la seguridad alimentaria, consumir más calorías de las necesarias se traduce en un impacto ambiental extra que, por otra parte, también afecta a nuestra salud.
SEGUIR LEYENDO «Comer menos para cuidarte y cuidar el planeta»

Contaminación y asma, un binomio peligroso

Publicado por Redacción el

Ataque asma
El asma y la contaminación no hacen buenas migas. O, como diría un chiste malo, les va demasiado bien juntos, pues potencian sus efectos en detrimento nuestro. De hecho, la polución es un factor clave en su aparición, al tiempo que agrava los episodios de asma.

En el Día Mundial del Asma, que se celebra hoy, 3 de mayo, vamos a dar una serie de consejos generales para intentar combatirla, o minimizarla al menos, atacando distintos factores relacionados con la polución.
SEGUIR LEYENDO «Contaminación y asma, un binomio peligroso»

Una casa silenciosa, un hogar confortable

Publicado por Redacción el

Chica molesta por el ruido
En el Día Internacional Contra el Ruido, 27 de abril, orientado a la concienciación contra los molestos decibelios, vamos a dar algunos consejos generales para que nuestro hogar, el hábitat en el que más tiempo pasamos, no sea un lugar donde el ruido campe a sus anchas.

Tanto los ruidos exteriores como interiores afectan a la tranquilidad de nuestro hogar y, por lo tanto, también a la de toda la familia. Sin embargo, la lucha contra el ruido puede llevarnos a llevar a cabo actuaciones de muy distinto tipo, cuando por otra parte nosotros mismos actuamos de forma irresponsable en este mismo sentido, provocando molestias a nuestro alrededor, incluyendo al vecindario.
SEGUIR LEYENDO «Una casa silenciosa, un hogar confortable»

Glifosato, un «probable cancerígeno» en nuestro organismo

Publicado por Redacción el

Comprando verduras
Las fumigaciones con glifosato, un pesticida probablemente cancerígeno, pueden acabar haciendo algo mucho más grave que simplemente actuar como insecticidas en los cultivos agrícolas. De hecho, salvo quienes opten por la alimentación bio, fácilmente pueden acabar teniendo una presencia generalizada en nuestro organismo.

Así lo afirma, al menos, un nuevo estudio alemán llevado a cabo por la Fundación Heinrich Böll, cuyas conclusiones sobre el riesgo que representa para la salud este herbicida de amplio espectro se basan en el análisis de más de dos mil muestras de orina de ciudadanos alemanes.
SEGUIR LEYENDO «Glifosato, un «probable cancerígeno» en nuestro organismo»

La mala calidad ambiental mata a 12,6 millones de personas al año

Publicado por Redacción el

Contaminacion atmosferica
Cuando se trata de valorar la salubridad del ambiente, las estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) son de auténtico escándalo. Según sus últimas cifras, 12,6 millones de personas han perdido la vida en 2012 por haber vivido o trabajado en un entorno insalubre.

Por si la cifra no resulta lo bastante elocuente, esos más de doce millones y medio de muertes representan alrededor de una cuarta parte de lo fallecimientos en el mundo. Al margen, por supuesto, del impacto ambiental que esta polución ello representa.
SEGUIR LEYENDO «La mala calidad ambiental mata a 12,6 millones de personas al año»