España tiene la gran suerte de contar con la dieta Mediterránea que es de las mejores en el mundo y de las más completas y saludables. Pese a ello, hay una serie de alimentos que se denominan superalimentos, que tienen una serie de ventajas y beneficios para el organismo que hace que sea recomendable incluirlos en la dieta. Varias son las opciones porque la lista crece, pero aquí van algunos que son claves por sus propiedades, aunque quizá sean menos conocidos.
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