Publicado por Ana Isan hace 3 días en Alimentación

Flexitarianos veganos que comen carne
¿Flexi qué? Fle-xi-ta-ria-nos. Cuesta de asimilar la palabrita, casi hay que trocearla para poderla tragar, del mismo modo que es difícil de entender lo que designa: a un nuevo tipo de vegetarianos que lo son sólo de vez en cuando. ¿Pero, en qué consiste eso de ser vegetariano a tiempo parcial?

Si buscamos el origen del dificultoso término hallaremos una fácil explicación: la flexibilidad, es decir, no hay una estricta obligación ni tampoco suficiente convencimiento para ser vegetarianos puros. Es decir, traducido a la práctica, no se renuncia a comer carne o pescado, básicamente, si bien se hace de forma comedida y se eligen materias primas ecológicas, que supuestamente cuidan el bienestar de los animales de granja y la salud del consumidor.

Flexitarianos: los vegetarianos que comen carne

Publicado por Ana Isan hace 4 días en Alimentación

Que son los quesos ecologicos
El queso es un alimento milenario. Sin embargo, el queso ecológico es un concepto nuevo, aunque en cierto modo supone una vuelta a los orígenes de este producto fresco o madurado obtenido a partir de la coagulación de la leche.

Como ocurre con otros productos, el concepto de ecológico tiene una base legal. Es decir, exige el cumplimiento de una serie de normas que han de cumplirse para poder considerarse orgánicos, según lo estipulado por la Unión Europea, certificador oficial y emisor del conocido logo ecológico.

¿Qué es el queso ecológico?

Publicado por Ana Isan hace 5 días en Varios

Cuidar la piel con cosméticos naturales hechos en casa
Cuidar la piel de un modo natural, aplicándonos productos ecológicos caseros de forma directa o haciendo sencillas fórmulas con ellos es una interesante alternativa a la cosmética convencional.

¿Pero, por qué es más ecológico utilizar un puñado de sal o azúcar, miel, yogur, aceite de oliva, las pieles de las frutas o, por ejemplo, los posos del café? Por un lado resulta sostenible por aquello de que consumimos menos productos, es decir, prima la multifuncionalidad. Y, a su vez, algunos de ellos son una forma de reciclar, como ocurre con los restos del café molido, con las pieles de las frutas o, sin ir más lejos, con una bolsita de infusión que previamente hayamos utilizado para hacernos una bebida.

Cuidar la piel con cosméticos naturales hechos en casa

Publicado por Ana Isan hace 6 días en Alimentación

Pros y contras de la dieta vegetariana
El vegetarianismo no siempre se considera una forma saludable de alimentación. Si por un lado la investigación científica apoya este tipo de dieta como beneficiosa para la salud y el medio ambiente, por otra parte se señalan carencias nutricionales e incluso posibles riesgos de contraer enfermedades.

¿En qué quedamos, entonces? Si la ciencia no se aclara, menos vamos a hacerlo nosotros. De nada nos serviría decantarnos por uno u otro enfoque cuando además, muy probablemente la realidad no sea blanca o negra… ni tampoco verde. Sin embargo, sería útil abordar el estado de la cuestión para exponer los pros y los contras de la dieta vegetariana. Para, en suma, estar informados al respecto.

Pros y contras de la dieta vegetariana

Publicado por Ana Isan hace 1 semana en Hogar

Consejos para organizar una fiesta premamá ecológica
Cada vez está más de moda organizar un baby shower o fiesta premamá ecológica para celebrar la llegada del bebé. Qué mejor manera de hacerlo que siendo creativos para conseguir una fiesta llena de emoción, ternua y respeto por la madre naturaleza. No en vano, esta celebración es un hermoso homenaje a la vida.

Como toda fiesta, también las baby shower acaban contaminando a lo grande por toda la basura que se genera y el extra que conllevan en consumo de energía. Por lo tanto, si se desea disfrutar de esta celebración y hacerlo acorde con una vida ecológica, se necesita una cierta planificación que tenga en cuenta distintos aspectos.

Consejos para organizar una fiesta premamá ecológica

Publicado por Ana Isan hace 1 semana en Hogar

Macetas y jardineras originales con material reciclado
El reciclaje creativo orientado a la jardinería o incluso al cultivo de vegetales en un pequeño huerto tiene un sinfín de posibilidades. Atreverse es la palabra clave para lograr resultados fantásticos. Simplemente hemos de lanzarnos a crear de forma imaginativa o, si no hay magín, a aprovechar ideas como las que te damos en este post para convertir ese objeto desechado en originales macetas o jardineras.

Los cajones de un armario o cómoda, los bloques de hormigón, las botellas, las latas o incluso los cacharros de la cocina y hueveras son materiales excepcionales que nos brindan soluciones divertidas y la mar de decorativas.

Macetas y jardineras originales con material reciclado

Publicado por Ana Isan hace 2 semanas en Alimentación

¿Qué es la miel ecológica?
Una miel orgánica, ecológica o bio, términos todos ellos sinónimos, es una miel natural, pero no sólo eso. En realidad, y aunque con matices, toda la miel lo es, si bien no por ello debemos considerarla ecológica. Para que oficialmente lo sea, ha de ser certificada como tal, es decir, cumplir una serie de importantes requisitos.

Puesto que el proceso de producción y envasado debe ser natural para poder catalogarla de ecológica, son numerosos los requisitos que deben cumplirse. En este aspecto importan tanto la ubicación del panal como el material del que estén hechas las colmenas, entre otros muchos aspectos como la prohibición de utilizar sustancias artificiales para aumentar la productividad.

¿Qué es la miel ecológica?

Publicado por Ana Isan hace 2 semanas en Hogar

10 usos de los aceites esenciales para limpiar la casa
Tener la casa a punto con limpiadores químicos ayuda a desinfectar el ambiente interior y las distintas superficies, pero a su vez nos exponemos a sus efectos tóxicos. Del mismo modo, aunque el uso de ambientadores sintéticos perfuma nuestro hogar con eficacia, ese aroma tampoco será natural ni del todo saludable.

Siempre que sean ecológicos, es decir, procedentes de materia prima orgánica, los aceites esenciales pueden ayudarnos a conseguir un entorno doméstico higiénico y agradable. Gracias a su gran concentración, unas pocas gotas servirán para aromatizar, refrescar, limpiar la atmósfera y un sinfín de objetos y superficies del hogar.

10 usos de los aceites esenciales para limpiar la casa

Publicado por Ana Isan hace 2 semanas en Salud y belleza

Jugar al aire libre es beneficioso (y necesario) para los niños
Los niños necesitan jugar al aire libre, a ser posible en espacios abiertos, en contacto con la Naturaleza. Según los expertos, pasar más tiempo en el exterior aumenta la imaginación y potencia la creatividad infantil, al tiempo que mejora su salud.

Disfrutar de las zonas verdes no es fácil para los niños de ciudad. A la falta de tiempo de los padres para acompañarles o vigilarlos se le suma la ausencia de lugares adecuados, como parques u otro tipo sde áreas recreativas. Pese a todo, se ha de hacer un esfuerzo e intentar que, como mínimo, los más pequeños de la casa pasen una hora al día al aire libre.

Jugar al aire libre es beneficioso (y necesario) para los niños

Publicado por Ana Isan hace 2 semanas en Salud y belleza

Consejos para practicar un buceo eco-amigable
Sea del tipo que sea, el buceo recreativo respetuoso con el medio ambiente forma parte de las buenas prácticas incluidas dentro de un turismo responsable. Como cualquier actividad que se realiza en un entorno natural, el buceo requiere de un especial cuidado para afectar lo mínimo el ecosistema marino.

Es cierto, en principio el buceo no constituye una actividad agresiva, si bien es necesario conocer una serie de normas básicas para preservar esa valiosa riqueza natural que, por otra parte, tanto nos hace disfrutar. De este modo, se hace necesario respetarla cultivando una mínima conciencia ecológica para hacer compatible nuestra afición con el respeto ambiental.


Consejos para practicar un buceo eco-amigable